FITONFIRE
Encuentra tu forma de moverte, construye hábitos que duren y descubre lo que puedes conseguir cuando empiezas a cuidarte de verdad.
Has intentado entrenar, cambiar tus hábitos o llevar una vida más activa. Empiezas con ganas, pero entre el trabajo, las responsabilidades y la rutina, acabas dejándolo.
Quizá el problema no es tu fuerza de voluntad. Quizá todavía no has encontrado una forma de cuidarte que encaje contigo.
En FIT ON FIRE creemos que el bienestar no debería ser otra obligación, sino una parte de tu vida que disfrutes.
Quizá no odias
el deporte.Quizá todavía no has encontrado tu forma de moverte.
Entrenar es una parte del camino. También importa cómo te sientes, lo que vives y con quién lo compartes. Esto es lo que hay en el programa:
No todos necesitamos el mismo nivel de acompañamiento. Por eso hay tres maneras de vivir FIT ON FIRE.
Entrena. Disfruta. Conecta.
Entrenamientos generales, clases en grupo, retos, recursos de hábitos y comunidad para mantenerte activo y disfrutar moviéndote.
No incluye entrenamiento individualizado, seguimiento 1:1 ni dietas individualizadas.
Tu plan. Tu ritmo. Tu evolución.
Plan de entrenamiento personalizado y acompañamiento de 90 días para entrenar con estructura, progresar y construir hábitos que se queden.
No incluye sesiones presenciales, videollamadas ilimitadas, atención 24/7 ni dietas individualizadas.
Entrenamos juntos. Progresamos contigo.
Todo el acompañamiento de METHOD, más una sesión individual presencial cada semana en un espacio equipado de Barcelona.
No incluye sesiones ilimitadas, acceso libre al gimnasio, entrenamientos a domicilio ni dietas individualizadas.
Nos conocemos, definimos objetivos y diseñamos un plan realista para empezar a moverte y montar tu rutina.
Progresamos en los entrenamientos, ajustamos lo necesario y trabajamos hábitos que puedas mantener.
Revisamos avances, reforzamos tu autonomía y preparamos cómo seguir después del programa.
FIT ON FIRE nace de una idea sencilla: cuidarse no debería significar renunciar a disfrutar de la vida.
Detrás está Iván Heredia, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador y profesional de las actividades dirigidas.
Desde el entrenamiento, el baile y el deporte ha construido una forma de ver el movimiento que junta salud, disfrute, constancia y gente.
La idea es crear una comunidad donde cada persona encuentre su manera de sentirse mejor.
No se trata de vivir para entrenar. Se trata de entrenar para vivir mejor.
FIT ON FIRE también es probar actividades nuevas, conocer gente, compartir retos y vivir planes que te hagan sentir parte de algo.
No. Partimos de tu nivel y adaptamos el trabajo a lo que necesitas.
Sí. En METHOD adaptamos el plan al espacio y al material que tengas.
No. Buscamos una frecuencia realista que puedas mantener.
Incluye pautas generales de hábitos alimentarios, no dietas individualizadas ni tratamiento nutricional clínico.
En METHOD hay un check-in semanal y revisiones de progreso durante el programa.
Sí: 12 sesiones individuales en 12 semanas, según horarios y disponibilidad.
No. En PERSONAL el acceso es solo durante las sesiones concertadas.
Revisamos tu evolución y vemos opciones para continuar o seguir por tu cuenta.
No necesitas tenerlo todo claro ni esperar al momento perfecto. Cuéntame qué quieres conseguir y buscamos juntos el mejor punto de partida.